Cara Mengatasi Mata Gatal dan Berair Agar Mata Sehat Kembali

Alvindwiputra.id – Mata tak hanya alat indera yang berguna untuk melihat saja, karena tatapan mata juga dapat mengartikan sinyal tertentu ketika berkomunikasi. Oleh karena itu, mata mempunyai peran penting termasuk untuk menunjang penampilan sehari-hari. Mata merupakan salah satu alat indera yang sensitif karena jika terkena sesuatu yang salah seperti debu dan kotoran, maka mata akan menunjukkan protes dalam bentuk mata gatal, mata berair dan mata merah.

Penyebab Mata Gatal

Advertising

Sangatlah penting untuk menjaga kesehatan mata, karena dengan mata manusia dapat melihat indahnya dunia. Semua orang pasti sudah mengetahui bahwa salah satu cara yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan mata adalah dengan mencukupi kebutuhan vitamin A yang diperlukan oleh tubuh. Walaupun demikian, bukan jaminan bahwa mata akan terbebas dari berbagai masalah.

Penyebab Mata Gatal dan Berair

Ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan mata gatal dan berair. Adapun diantaranya adalah sebagai berikut ini :

  • Iritasi Softlens
  • Kelilipan
  • Terkena debu
  • Terlalu lama berada di depan monitor
  • Kekurangan vitamin A
  • Dll

Mengatasi Mata Gatal dan Berair

Mengatasi Mata Gatal dan Berair

Masalah mata gatal dan berair dapat diatasi dengan beberapa cara agar mata kembali sehat serta penglihatan tidak terganggu. Inilah beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi mata gatal dan berair.

1. Jangan Mengucek Mata

Ketika mata terasa gatal dan berair, pasti tangan refleks untuk memegang serta menguceknya. Mengucek mata tidak akan meringankan masalah tetapi justru akan menambah masalah karena dapat menyebabkan mata semakin perih.

2. Biasakan Mencuci Tangan

Biasakan untuk mencuci tangan sebelum dan setelah memegang mata. Hal ini bertujuan agar mata tidak terkontaminasi dengan kuman/bakteri yang ada di tangan dan sebaliknya.

3. Membatasi Penggunaan Softlens

Mata gatal dan berair juga bisa disebabkan karena terlalu lama menggunakan softlens. Pasalnya, softlens yang digunakan terlalu lama dapat menyebabkan iritasi akibat debu dan kotoran yang menempel pada permukaan softlens.

4. Menggunakan Obat Tetes Mata

Obat tetes mata tidak hanya berguna untuk mengatasi masalah mata merah saja karena obat tetes mata juga dapat digunakan untuk mengatasi mata yang gatal dan berair agar kembali sehat.

5. Mengistirahatkan Mata

Pada umumnya, mata gatal dan berair disebabkan oleh kondisi mata yang lelah. Kondisi ini biasanya dialami oleh orang-orang yang sering menghabiskan waktunya menatap layar gadget, tv, komputer atau laptop. Cara mengatasinya, cukup dengan mengistirahatkan mata untuk tidur.

6. Melihat Pemandangan Indah

Sesekali ajaklah mata untuk melihat pemandangan indah seperti pepohonan yang hijau dan pemandangan yang indah. Cara ini sangat berguna untuk menghilangkan kejenuhan pada mata sehingga dapat menyegarkan mata.

7. Menangis

Walaupun sekilas terlihat aneh, namun menangis juga merupakan salah satu cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi mata gatal dan berair. Hal ini disebabkan karena air mata dapat mengeluarkan kotoran, debu dan racun di dalam mata.

Yang perlu diingat, mata merupakan organ tubuh yang sama dengan organ tubuh lainnya yaitu dapat merasa lelah ketika digunakan terlalu lama bahkan secara berlebihan. Dengan kata lain, mata juga membutuhkan waktu untuk beristirahat.

Nov 19, 2015 - Posted by alvindwiputra - No Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *