Teknik Cara Menendang Bola Tepat Sasaran

Alvindwiputra.id – Dalam melakukan permainan maupun pertandingan bola sepak, seperti futsal dan sepak bola hal yang harus dilakukan adalah menendang bola agar tepat pada sasaran. Pasalnya, pemenang ditentukan dari seberapa banyak masing-masing tim dapat memasukkan bola ke dalam gawang sesuai dengan aturan pertandingan. Menendang bola juga dapat dilakukan untuk mengoper bola ke pemain sesama tim.

Oleh karena itu, sangatlah penting untuk belajar menendang bola agar tepat sasaran. Cara yang dapat dilakukan agar mahir menendang bola tepat sasaran adalah melakukan latihan secara terus menerus dengan menggunakan teknik yang benar. Namun, sebelum mempelajari teknik menendang bola ketahuilah dasar-dasar yang harus dilakukan saat ingin menendang bola. Inilah prinsip dasar yang harus diperhatikan untuk menendang bola yang dianalisir dari situs eldomenico.

Advertising

5 Teknik Menendang Bola Tepat Sasaran Yang Perlu Anda Pelajari

5 Teknik Menendang Bola Tepat Sasaran

Memperhatikan Posisi Kepala

Sebelum menendang bola pastikan posisi kepala menghadap ke depan untuk merekam keadaan di sekitar melalui mata, dengan kepala terangkat akan menambah fokus untuk menendang bola pada titik tujuan.

Memperhatikan Posisi Kaki

Memperhatikan posisi kaki sangat penting dilakukan untuk mengambil alih bola yang sedang dikuasai lawan, untuk menendang bola liar dan lain sebagainya. Aturlah posisi kaki sedemikian rupa untuk mendapatkan kecepatan dan posisi tendangan yang diinginkan.

Memperhatikan Bagian Bola yang Akan Ditendang

Bagian bola yang ditendang akan mempengaruhi jalannya bola, sehingga bagian bola yang akan ditendang juga perlu diperhatikan. Jika bola ditendang di bagian tengah maka akan bergerak lurus ke depan, jika bola ditendang dari sisi kiri maka akan melengkung ke kanan dan sebaliknya.

Menambah Kekuatan Pada Kaki

Kecepatan bola yang ditendang juga ditentukan oleh kekuatan kaki sehingga sebelum menendang perlu dilakukan ancang-ancang.

Memperhatikan Bagian Kaki untuk Menendang

Perhatikan bagian kaki yang digunakan untuk menendang dan pastikan agar menggunakan bagian kaki yang tepat untuk menendang bola, seperti kaki bagian luar ataupun kaki bagian dalam.

Nah, setelah mengetahui prinsip dasar yang digunakan untuk menendang bola barulah bisa mempelajari dan mempraktekkan teknik cara menendang bola tepat sasaran. Fabianvicaro mengungkapkan bahwa ada beberapa teknik yang dapat dilakukan untuk menendang bola tepat sasaran.

Langkah awal yang harus dilakukan adalah meletakkan bola di tempat yang nyaman, yaitu pada tempat yang tidak terlalu jauh dan letakkan pada permukaan yang tidak bergelombang.

Untuk mengambil ancang-ancang, mundurlah beberapa langkah dan fokuskan pandangan menuju satu titik. Ketika berlari untuk menendang pastikan titik berat tubuh ada pada bagian yang berlawanan.

Tendang bola dengan dua pilihan kaki, kaki bagian dalam digunakan untuk menendang saat jaraknya kira-kira 15 – 25 cm dan gunakan punggung kaki jika ingin melakukan shoot on goal. Kemudian, lari sekuat tenaga untuk menambah kekuatan tendangan.

Agar bisa cepat menguasai teknik tersebut lakukan latihan secara rutin. Hal terpenting lainnya yang harus dilakukan adalah melakukan pemanasan terlebih dahulu sebelum melakukan latihan untuk memperkecil resiko terjadinya cedera otot. Kemudian, sebelum melakukan tendangan pastikan agar kaki sudah terlindungi dengan baik.

Saat menendang bola, kekuatan kaki mempunyai peran penting oleh karena itu lakukan beberapa latihan untuk memperkuat kaki. Latihan yang dapat digunakan untuk menambah kekuatan kaki adalah dengan melakukan squat jump, jogging, posisi lilin, senam menaik turunkan kaki dan bisa diperkuat dengan melakukan olahraga secara rutin.

Incoming search terms:

  • cara menendang bola dengan keras dan tepat sasaran
  • cara menendang bola secara tepat
  • cara menendang bola
  • cara menendang bola agar tepat sasaran
  • cara menendang bola tepat sasaran
  • Jelaskan cara menendang bola secara tepat
  • cara menendang bola dengan tepat
  • cara menendang bola dengan benar
  • cara menendang bola pada permainan sepak bola secara tepat
  • teknik menendang bola

Dec 23, 2015 - Posted by alvindwiputra - No Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *